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nivel 1
Si estas interesado en comprender y asimilar las bases y principios del entrenamiento funcional no dudes en realzar este prmer nivel de la formación "Calidad de movimiento".
Obtención de certificado y libertad de inscripción de cualquier persona interesado. No hace falta ser estudiante graduado si de verdad quieres aprender serás recibido como uno más.
FECHAS Y LUGARES
Plasencia (Cáceres) 26 de Octubre de 2024
PAGO
Para la inscripción es necesario realizar una transferencia bancaria: ES9321037112160010158394 (75€ actualmente)
Titular: Diego Mateos
Concepto: Poner nombre apellidos + N1 (Por ej: Mateos, Diego N1)
Es necesario realizar la preinscripción
75€
60€
BLOQUES
Bases y principios del entrenamiento funcional
3 pilares: Fuerza, control y movilidad
Barefoot
Anatomía funcional
Complejo tren inferior: Cadera, rodilla y tobillo
Complejo tren superior: Cervical, dorsal, escápula y hombro
CORE
Valoración funcional
Estáticas
Dinámicas
Patrones de movimiento
Entrena movimientos, no músculos
Neurodesarrollo
Progresión y regresión lógica
Programación y planificación
Adaptación e individualización
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